Drahomíra Znamenáčková
AHA systém
on-line kurz ZDARMA
Výhodou on-line kurzu je, že nemusíte nikam jezdit a můžete se učit u vašeho počítače, tabletu
nebo přímo z mobilu v čase, kdy se vám to hodí a v prostředí, na které jste zvyklí.
Dárek pro ty, kdo jdete cestou osobního růstu.
AHA systém je malá ochutnávka z ročního kurzu osobního rozvoje Kouzlo vnitřní energie.
V ochutnávce se dozvíte, jak je důležité osvojit si dovednost AHA momentu v situacích, kde fungujete automaticky, na podvědomé rovině.
A podle návodu v této ukázce se naučíte jak si svoje nastavení zmapujete a pomůžeme vám uvědomit si, proč a k čemu je to užitečné - další AHA moment.
Jen si uvědomte, že na cestě osobního růstu nemůžete změnit nikoho jiného než sebe.
Tak i AHA systém je o vás a ne o těch druhých. Ti vám mohou dávat jen vnější podněty k vašemu poznání.
Pusťte si video kurzu:
PRAKTIKA:
- Trénujte v praxi používání AHA systému ve svých běžných situacích a mapujte si uvědomováním, jak máte věci nastavené.
Řekněte si AHA, tak to mám. A opravdu se zastavte a podívejte se, o co vlastně v dané situaci jde. A pokud nejde o život, tak jde vlastně o ... - Kolik času a sil věnuje vaše hlava (Kecka) zdůvodňování, posuzování, obviňování, argumentaci, vztekání se nebo strachu, místo aby se postarala o řešení.
- AHA tak to mám. To už chci mít jinak.
PŘÍKLADY:
- 1Vztekám se, že mi ujelo metro, autobus. AHA, TAK TO MÁM.
Chci se naučit v klidu počkat na další nebo vyjít o 10 minut dřív. - 2Štve mě, že si děti neuklidily hračky a já na ně křičela. AHA, TAK TO MÁM.
Chci se naučit v klidu a společně s dětmi hračky uklidit.
Nabídka dalších kurzů
